L’épuisement appeler également burn-out, est un risque majeur qui concerne les aidants. Il est essentiel de savoir s’en prémunir.
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L’épuisement, appelé aussi burn-out, est l’un des risques premiers et il concerne un pourcentage important d’aidants, notamment les aidants de proches atteints de maladies cognitives dégénératives type Alzheimer. Il est important de savoir le reconnaître pour agir et s’en préserver.
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Vous souffrez d’un état dépressif ou vous êtes menacé par la dépression. Quelles sont les solutions pour prévenir ou pour sortir de cet état délétère?
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Etre aidant est un rôle qui est souvent difficile, ardu, fatiguant et étalé durablement dans le temps. La dépression est un risque et elle touche un pourcentage important d’aidants. Il est important de la reconnaître afin de s’en prémunir.
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Aider une personne en perte d’autonomie revient souvent largement à assumer une activité à plein temps. Cette aventure de vie forte en émotion et en engagement amène un certain nombre de risques pour l’aidant.
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Identifiez les pratiques et postures qui vous permettront de mieux vivre votre situation d’aidant au quotidien.
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L’impérieuse nécessité de prendre soin de soi pour pouvoir continuer à s’occuper de son proche.
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Différents conseils pour prendre soin de vous et donc de votre proche.
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Je suis aidant d’un parent très dépendant et j’ai le sentiment de m’isoler, de m’enfermer. Nos conseils pour sortir de cette situation à risques.
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Etre aidant, aider, accompagner c’est une aventure humaine. Cette aventure peut vous ouvrir de nouvelles perspectives humaines et enrichir votre vie. En contribuant au bien -être de votre proche vous confortez vos valeurs morales. Cependant quelle que soit la richesse de ce parcours, il n’en reste pas moins difficile, ardu, pesant. On parle alors du « fardeau » de l’aidant
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Déterminer son niveau d’engagement permet de le dimensionner à sa juste mesure, selon ses moyens physiques, psychologiques et financiers.
Les 3 questions à se poser pour déterminer son niveau d’engagement
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Et si on arrêtait de se sentir coupable d’être aidant pour à contrario en affirmer toute la fierté
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Comprendre la notion de répit et la nécessité de répit pour l’aidant aussi bien que pour l’aidé.
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La prise en compte du répit dans le parcours d’accompagnement est primordiale, pour l’aidant comme pour l’aidé. De la nécessité de connaître le panorama des structures de répit existantes.
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Pourquoi il est essentiel de se reconnaître comme aidant?
Comprendre qu’il est essentiel pour l’aidé comme pour l’aidant de prendre du répit.
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Afin de trouver les aides les plus adaptées à votre situation, classez vos priorités, informez-vous sur les métiers, évaluez la charge et échanger avec les professionnels.
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Un test pour les aidants afin évaluer le niveau de pénibilité ressenti de l'accompagnement.
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